Instituto mereció más, pero cayó frente a Estudiantes y complicó su clasificación
RIO PRIMERO
Atención con la ola de calor
Las temperaturas extremas pueden afectar tu salud. Tené en cuenta estas recomendaciones para cuidarte:
Evitá las altas temperaturas: No te expongas al sol directo, especialmente entre las 11 y las 17 hs.
Mantenete hidratado: Tomá agua regularmente y evitá bebidas azucaradas o muy calientes.
Elegí alimentos frescos: Incorporá frutas y verduras para sentirte ligero y saludable.
Suspendé actividad física en las horas de mayor calor para evitar golpes de calor.
Vestite cómodo: Usá ropa liviana y de colores claros que ayuden a mantener tu temperatura.
rotegé tu piel y ojos: Aplicate protector solar y usá sombreros, gorras y anteojos de sol.
¡Cuidemos nuestra salud en conjunto!
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